Risvegliarsi con dolcezza per fiorire al Castello D'Albertis: pratica yoga e visita del museo

Un momento per sé, per godere dell'atmosfera speciale del mattino, per risvegliare i sensi con l'aiuto dell'energia della natura e della bellezza, in un viaggio che passa dal corpo e dalla mente. A Castello D’Albertis, nella mattinata di domenica 7 maggio 2023, c'è un incontro di pratica di yoga, seguita dalla visita accompagnata del museo. Si comincia alle 9.30 con la pratica all'aperto, a cura di Anna Riminucci e Francesca Borriello, che conducono i partecipanti alla scoperta dell'energia della natura. L'incontro è adatto a tutti: dopo un breve riscaldamento, si prosegue col Pranayama (controllo del respiro) e da una sessione di Asana e si conclude con il rilassamento.

Al termine della pratica, alle ore 11, segue la visita accompagnata alla dimora del Capitano D'Albertis, viaggiatore globetrotter ottocentesco, a cura di Solidarietà e Lavoro. Per Informazioni e prenotazioni: e-mail. Costo: 20 euro a partecipante (inclusivo di pratica, ingresso e visita accompagnata al museo). Note tecniche. Abbigliamento comodo, calzini, qualcosa di caldo per coprirsi durante il rilassamento, proprio tappetino. Per chi volesse arricchire la sua permanenza è possibile prenotare la colazione presso il Bonton Bistrot.