Calmo come un panda, lettura per bambini e laboratorio di mindfulness
Sabato 21 ottobre 2023 alle ore 17.00 la Libreria dei Ragazzi e delle Ragazze di Milano (via Tadino 53) propone la lettura del libro Calmo come un panda di Kira Willey e Anna Bets, seguito da un laboratorio di mindfulness. Età consigliata dai 4 anni.
La mindfulness può aiutare a ritrovare la calma e la concentrazione, anche nei giorni più caotici. Il libro Calmo come un panda propone tanti esercizi in forma di gioco, che si possono fare ovunque e in qualunque momento della giornata: al risveglio, nel tragitto verso la scuola, a pranzo o prima di andare a dormire. Per sentirsi più sereni e pieni di energia ogni giorno dall’alba al tramonto.
La partecipazione è gratuita previa iscrizione obbligatoria. Info e prenotazioni via email o telefonando al numero 02 29533555.
