International Yoga Day 2024 con grande lezione collettiva di Sara Bigatti

La lezione clou di Sara Bigatti è preceduta da una pratica di Yoga senza barriere, condotta dalla ex atleta paralimpica e ora insegnante e scrittrice Patrizia Saccà - parte di un progetto dell’Unione Induista Italiana rivolto a persone con difficoltà fisiche - e seguita da una pratica di scioglimento condotta da Claudia Casanova e proposta da Prugne della California. Due pratiche che hanno il compito di scaldare il pubblico, che già dalle ore 16.30 ha la possibilità di entrare e prendere posto sul prato.

Yoga, armonia infinita è il filo conduttore di quest’edizione: il concetto di armonia è alla base del percorso che lo yoga propone come strategia per vivere meglio, anche in tempi burrascosi e densi di cambiamenti epocali come quelli che stiamo vivendo ora. Lo scopo è indicare, a chi segue la giornata, uno strumento in più per portare consapevolezza e pacificazione in se stessi, nella certezza che da una mente in pace, da un animo pacificato nascano pensieri positivi, tolleranti.

L’evento è gratuito e aperto a tutti, previa iscrizione obbligatoria sul sito dello Yoga Festival.